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짧은 인생명언 30가지 ● 인생을 바꾸는 힘이 담긴 30가지 명언 언제나 포기만 했던 나의 생각을 바꾸고, 가슴을 울린 인생 명언 30개를 알려드립니다. 이 명언들이 여러분의 일상에 긍정적인 변화를 가져다주기를 바라며, 힘들고 지칠때 다시 일어서는 힘이 되시길 바랍니다. 1. 인생은 자신이 만드는 것이다. - 피터 드러커 2. 내게 불가능은 없다. 할 수 있을 만큼 시간이 필요할 뿐이다. - 나폴레옹 보나파르트 3. 모든 성공은 대담한 시작이 반. - 고테 4. 성공은 준비가 만날 수 있는 기회에서 생긴다. - 오프라 윈프리 5. 인생에서 실패한 사람들 대부분은 성공이 한발짝 오기 전에 포기한 사람들이다. - 토마스 에디슨 6. 인생의 목표는 끊임없이 자신을 창조하는 것이다. - 피터 드러커 7. 행복은 습관이다. 그것을 몸에..

연말 인사 새해 인사말 모음 2023년의 마지막 순간에서 2024년의 첫 번째 순간으로 넘어가는 그 순간, 우리 모두는 새로운 기회를 맞이하게 됩니다. 새로운 시작은 항상 희망을 불러일으키며, 그 희망은 우리 모두를 강하게 만듭니다. 올해는 여러분 모두에게 좋은 일이 가득하길 바라며 작은 일에서부터 큰 일까지, 모두가 여러분의 행복을 위한 것이기를 바랍니다. 또한, 올해는 여러분이 스스로에게 더욱 자랑스러울 수 있는 한 해가 되길 기원합니다. 연말과 새해를 맞이하여 인사말 모음을 남겨 드립니다. 많은 분들에게 따뜻한 마음 나누시길 바랍니다. ▶ 연말 인사 새해 인사말 모음 1. 올 한 해 수고하신 여러분, 새해에는 더 행복하고 건강한 일들만 가득하시길 바랍니다. 잘 다가오는 새해에는 모든 일이 잘 풀리시길 기원합니다. 2. 올해도 ..

얼굴 주름 개선 예방법 주름은 자연스럽게 발생하는 피부의 노화 과정이지만, 우리는 건강한 습관과 적절한 관리를 통해 주름을 개선하고 예방할 수 있습니다. 아래는 다양한 측면에서 접근하여 주름을 개선하고 예방하는 방법을 소개하겠습니다. 그렇다면 우선 주름이 생기는 이유는 무엇일까요? 얼굴에 주름이 생기는 이유는 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. 첫째, 나이가 들면서 피부의 탄력성을 유지하는 데 필요한 콜라겐과 엘라스틴 섬유의 생산이 줄어들고, 피부 아래의 지방층이 얇아지면서 주름이 발생합니다. 둘째, 자외선에 노출되면 피부는 자외선으로부터 보호하려고 멜라닌 색소를 증가시키는데, 이 과정에서 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 파괴되어 주름이 생깁니다. 셋째, 생활 습관 또한 주름에 영향을 미칩니다. 주류 섭취, 불규칙한 수면 패턴, 스트..

기립성 저혈압 증상 원인 기립성 저혈압은 눕거나 앉은 자세에서 일어날 때 혈압이 급격하게 떨어지는 질환입니다. 혈압이 떨어지면서 뇌로 가는 혈류량이 감소하여 어지럼증, 두통, 구토, 실신 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 가끔 앉았다 일어설 때 갑자기 현기증이 느껴지면서 심한 어지러움이 발생하는 것을 경험하신 분들이 계실 겁니다. 보통 빈혈이라고 생각하지만 기립성 저혈압일 수도 있습니다. 1. 기립성 저혈압 증상. 기립성 저혈압(Orthostatic Hypotension)은 일어나거나 일어서 있는 동안 혈압이 감소하여 발생하는 현상을 나타냅니다. 일반적으로 사람들은 일어날 때 몸이 중력에 따라 혈압을 일시적으로 조절해야 합니다. 하지만 기립성 저혈압이 있는 경우에는 이러한 조절이 적절하게 이루어지지 않아 혈압이 감소하고 이로 인..

알송 다운로드 알송(ALSong)은 이스트소프트사에서 만든 음악 재생 프로그램으로 실시간 싱크 가사 보기 기능을 제공하며, 압축파일 재생은 물론 재생목록 관리, MP3 플레이어 전송, 다양한 음악방송 청취, 자동 태그 등의 기능을 지원합니다. 내 PC의 음악을 재생하면 자동으로 음악에 맞춰 가사가 나오는 실시간 가사 서비스로 사용자가 직접 싱크 가사를 입력 및 수정이 가능합니다. 자동태그 버튼 하나로 다수의 음악 파일도 한 번에 태그 정보를 자동으로 정리할 수 있습니다. 알송 추천! 인기 영상과 듣고 있는 음악을 영상으로도 즐겨보세요. 알송에서 내 취향에 맞는 영상을 추천해 드립니다. 듣고 있는 음악 목록을 간편하게 재생 목록으로 관리해 보세요. 많이/최근 들은 음악 목록이 자동으로 정리되어 감상하실 수 있습니다. 나..

크리스마스 인사말 문구 매년 12월 25일은 아름다운 캐럴이 흐르는 크리스마스입니다. 크리스마스는 전 세계적인 축제로 세계인들이 가장 사랑하는 날입니다. 크리스마스에 케이크나 작은 크리스마스 카드에 인사말을 적어 서로의 마음을 나누어 보시는 것 어떨까요? 연인, 가족, 친구, 내게 소중한 사람, 고마운 사람 모두에게 짧은 크리스마스 인사말로 내 곁에 있어주어 감사하다는 마음을 전하시도록 인사말 문구 여러개 남겨놓습니다. 메리 크리스마스! 올 한 해 동안 보내주신 사랑과 관심에 감사드립니다. 따뜻하고 행복한 크리스마스 보내시고, 새해에도 건강과 행운이 가득하길 기원합니다. 크리스마스에는 당신의 따뜻함을 나누어 더 따뜻해지는 시간이 되길 소망드리며 더 따뜻하고 더 행복한 크리스마스 보내세요. 따스한 어둠 속에 빛나는 크리스마스의 ..

족저근막염 증상 치료 족저근막은 발꿈치뼈(종골)에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저부에 붙은 두껍고 강한 띠 모양의 근막입니다. 족저근막은 보행 시 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 데 도움을 줍니다. 족저근막염은 발바닥의 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 역할을 하는 족저근막에 염증이 발생하여 발뒤꿈치 통증을 유발하는 질환으로 흔히 족막염이라고도 부릅니다. 직장생활을 하는 많은 성인들이 한 번쯤은 겪어보았을 정도로 흔한 질환 중에 하나이며, 여성이 남성에 비해 2배 정도 더 많은 발생률을 나타내고 있습니다. 1. 족저근막염 증상. 1) 발뒤꿈치 통증: 가장 흔한 족저근막염의 증상은 발뒤꿈치 부근에서 발생하는 통증입니다. 특히 아침에 일어나서 걷거나 일어난 직..

자동차 배터리 방전 작년 겨울 10년 넘게 타던 자동차가 한겨울 2주일에 두 번이나 방전되는 경험을 했습니다. 자동차가 방전되면 시간적인 문제와 정신적인 스트레스로 지치게 됩니다. 또, 급하게 어디를 가야 하는데 배터리가 방전된 차량들이 많으면 기다리는 시간도 상당히 소요되기도 합니다. 자동차가 방전이 되면 차량 시동시 띠띠띠 소리만 발생하게 됩니다. 이 상황에서 이런저런 방법이 있다고 하는데 사실 특별한 방법을 해보아도 걸리지 않습니다. 그래서 추운 겨울에 처음 배터리 방전이 되었을 때 배터리를 교체하였는데 1주일 지나서 또 방전이 발생했습니다. 그동안 10년 넘게 1주일에서 2주일 자동차 운행을 하지 않아도 시동이 잘 걸렸는데 갑자기 2주 동안 두 번이나 시동이 걸리지 않아 이상하다 생각했습니다. 그런데 가만히 생각을 ..

운전면허증 재발급 운전면허증은 도로에서 자동차를 운전할 수 있는 자격증입니다. 도로교통공단에서 발급이 되며 요건이 충족되어야 합니다. 만 18세 이상, 도로교통법에 따른 운전면허시험에 합격, 적성검사에 합격이 되어야 발급이 되며 10년마다 새롭게 갱신을 하 갱신 시 적성검사와 새롭게 촬영한 사진이 필요합니다. 운전면허증은 주민등록증보다 개인의 신분확인용으로 더 많이 사용되고 있습니다. 그래서 운전면허증을 분실하게 되면 재발급 받기 위하여 조금 귀찮은 과정을 거치게 됩니다. 운전면허 재발급을 받는 2가지 방법을 알아보겠습니다. 1) 인터넷 신청. 2) 운전면허시험장 방문. 두가지 방법 중에 편하신 방법을 선택하시면 됩니다. 참고로 두 가지 모두 직접 방문을 해야 합니다. 운전면허증을 우편으로 보내주지 않습니다. 1. 인터넷..

네이트온 다운로드 네이트온(nate on)은 SK커뮤니케이션즈에서 개발한 메신저 프로그램입니다. 2003년 10월 출시되었으며, 한때는 한국에서 가장 많이 사용되는 메신저 중 하나였습니다. 그러나 카카오톡의 등장으로 개인 사용자보다는 기업에서 업무용으로 많은 사용을 하고 있습니다. - 팀룸 안에서 업무별, 과제별로 모임을 만들고 허용된 멤버끼리 협업 활동을 할 수 있습니다. - 팀룸당 3GB까지 보관할 수 있고 기간 제한 없이 다운로드할 수 있습니다. 메시지 : 단일 대화, 그룹 대화, 채널 등을 통해 메시지를 전송할 수 있습니다. 채팅 : 음성, 영상, 화면 공유 등을 통해 실시간으로 대화할 수 있습니다. 사진 및 동영상 : 사진과 동영상을 전송할 수 있습니다. 파일 : PDF, Word, Excel, PowerPoin..

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