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족저근막염 자가치료1

족저근막염 증상 치료 족저근막은 발꿈치뼈(종골)에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저부에 붙은 두껍고 강한 띠 모양의 근막입니다. 족저근막은 보행 시 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 데 도움을 줍니다. 족저근막염은 발바닥의 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 역할을 하는 족저근막에 염증이 발생하여 발뒤꿈치 통증을 유발하는 질환으로 흔히 족막염이라고도 부릅니다. 직장생활을 하는 많은 성인들이 한 번쯤은 겪어보았을 정도로 흔한 질환 중에 하나이며, 여성이 남성에 비해 2배 정도 더 많은 발생률을 나타내고 있습니다. 1. 족저근막염 증상. 1) 발뒤꿈치 통증: 가장 흔한 족저근막염의 증상은 발뒤꿈치 부근에서 발생하는 통증입니다. 특히 아침에 일어나서 걷거나 일어난 직..

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