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새싹보리 부작용1

새싹보리 효능 새싹보리는 보리의 새싹으로 전반적으로 식용으로 재배되는 보리의 싹을 가리킵니다. 새싹보리는 보리의 씨앗을 발아시켜 나온 싹으로, 보리의 씨앗을 2~3일 동안 물에 불려 싹을 틔운 것을 말합니다. 보리의 싹은 녹색을 띠며, 길이는 보통 3~5cm 정도입니다. 새싹보리는 한국, 일본, 중국 등 동아시아 국가에서 오랫동안 식용으로 이용되어 왔으며, 최근에는 건강식품으로 각광받고 있습니다. 목차(content) 새싹보리는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 건강에 매우 좋습니다. 특히 비타민 B군, 비타민 C, 비타민 E, 칼슘, 철분 등이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화, 피로회복, 노화방지, 혈압 조절 등에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 새싹보리에는 식이섬유가 풍부하게..

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