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#금주 금단현상1

카페인 금단현상 커피 카페인은 커피, 차, 콜라 등 우리 주변에서 쉽게 접할 수 있는 음료에 들어있는 성분입니다. 이 성분은 뇌를 자극해서 졸음을 쫓아주고, 집중력을 높여주는 효과가 있으며, 마치 잠자는 뇌를 깨워 활기차게 만들어주는 역할을 하게 됩니다. 물론 부작용도 존재하지만 많은 분들이 카페인에 중독되어 있습니다. 그렇다면 갑자기 카페인을 끊게 되면 어떻게 될까요? 우리 몸에는 금단현상이라는 특이한 증상이 나타나게 됩니다. 1. 금단현상이란?금단 현상은 특정 물질이나 행동에 의존하게 된 상태에서, 그것을 중단하거나 줄이려고 할 때 나타나는 다양한 신체적, 정신적 증상을 말합니다. 마치 몸이 그 물질이나 행동을 필요로 한다고 느끼는 것처럼 불편함을 느끼는 것이죠. 그렇게 금단현상이 나타나게 됩니다.금단 현상은 다양한 물..

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