๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
์ผ์ƒ(LIFE)/์ƒํ™œ ์ •๋ณด

๊ฒจ์šธ ์‚ฐํ–‰ ์‚ฐ์ฑ…๋กœ ์ถ”์ฒœ 10

by Freebook

์นผ๋ฐ”๋žŒ์ด ๋ถ€๋Š” ๊ฒจ์šธ์ด์ง€๋งŒ, ๊ฝ๊ฝ ์–ผ์–ด๋ถ™์€ ๊ฐ•, ํ•˜์–—๊ฒŒ ๋ˆˆ ๋ฎ์ธ ์ˆฒ๊ธธ์€ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋งค๋ ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒจ์šธ ์‚ฐ์ฑ…์„ ํ†ตํ•ด ๋„์‹œ์˜ ๋‹ต๋‹ตํ•จ์„ ๋ฒ—์–ด๋‚˜ ์ž์—ฐ์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€์„ ๋งŒ๋ฝํ•ด ๋ณด์‹œ๋Š”๊ฒƒ์€ ์–ด๋–จ๊นŒ์š”?

 


1. ์„ค์•…์‚ฐ ์šธ์‚ฐ๋ฐ”์œ„ ์ฝ”์Šค:

 

โ–ถ ๋งค๋ ฅ: ์„ค์•…์‚ฐ์˜ ์ƒ์ง•์ธ ์šธ์‚ฐ๋ฐ”์œ„๋ฅผ ๋ฐฐ๊ฒฝ์œผ๋กœ ํŽผ์ณ์ง€๋Š” ์„ค๊ฒฝ์€ ๊ทธ์•ผ๋ง๋กœ ์žฅ๊ด€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

โ–ถ ํŠน์ง•: ์šธ์‚ฐ๋ฐ”์œ„ ์ฃผ๋ณ€์€ ๊ฒจ์šธ์ฒ ์—๋„ ๋งŽ์€ ๋“ฑ์‚ฐ๊ฐ์ด ์ฐพ๋Š” ์ธ๊ธฐ ์ฝ”์Šค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆˆ๊ฝƒ์ด ํ•€ ์†Œ๋‚˜๋ฌด ์ˆฒ๊ธธ์„ ๋”ฐ๋ผ ๊ฑธ์œผ๋ฉฐ ์ž์—ฐ์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€์„ ๋งŒ๋ฝํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


2. ์ง€๋ฆฌ์‚ฐ ๋…ธ๊ณ ๋‹จ ์ฝ”์Šค:

 

โ–ถ ๋งค๋ ฅ: ์ฒœ์™•๋ด‰ ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ๋†’์€ ๋ด‰์šฐ๋ฆฌ์ธ ๋…ธ๊ณ ๋‹จ์€ ํƒ ํŠธ์ธ ์กฐ๋ง์„ ์ž๋ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ–ถ ํŠน์ง•: ๊ฒจ์šธ์ฒ  ๋…ธ๊ณ ๋‹จ์€ ๋ˆˆ๊ฝƒ๊ณผ ์ƒ๊ณ ๋Œ€๊ฐ€ ์žฅ๊ด€์„ ์ด๋ฃจ๋ฉฐ, ๋ฉ€๋ฆฌ ์ง€๋ฆฌ์‚ฐ ์ฃผ๋Šฅ์„ ์„ ํ•œ๋ˆˆ์— ๋‹ด์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

3. ๋ถํ•œ์‚ฐ ๋‘˜๋ ˆ๊ธธ:

 

โ–ถ ๋งค๋ ฅ: ์„œ์šธ ๊ทผ๊ต์—์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ ‘๊ทผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‚ฐ์ฑ…๋กœ๋กœ, ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฝ”์Šค๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜์—ฌ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

โ–ถ ํŠน์ง•: ๊ฒจ์šธ์ฒ  ๋ถํ•œ์‚ฐ์€ ๊ณ ์ฆˆ๋„‰ํ•œ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋ฅผ ์ž์•„๋‚ด๋ฉฐ, ๋„์‹œ๋ฅผ ๋ฒ—์–ด๋‚˜ ์ž์—ฐ์„ ๋งŒ๋ฝํ•˜๊ธฐ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 


4. ๋‚ด์žฅ์‚ฐ ๋ฐฑ์–‘์‚ฌ ์ฝ”์Šค:

 

โ–ถ ๋งค๋ ฅ: ๋‹จํ’์œผ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•œ ๋‚ด์žฅ์‚ฐ์€ ๊ฒจ์šธ์—๋„ ๋นผ๋†“์„ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ๋งค๋ ฅ์„ ์ง€๋‹ˆ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

ํŠน โ–ถ ์ง•: ๋ฐฑ์–‘์‚ฌ ์ฃผ๋ณ€์€ ๋ˆˆ ๋ฎ์ธ ๋‹จํ’๋‚˜๋ฌด์™€ ์†Œ๋‚˜๋ฌด ์ˆฒ์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ’๊ฒฝ์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


5. ํ•œ๋ผ์‚ฐ ์„ฑํŒ์•… ์ฝ”์Šค:

 

โ–ถ ๋งค๋ ฅ: ํ•œ๋ผ์‚ฐ์€ ์‚ฌ๊ณ„์ ˆ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ’๊ฒฝ์„ ์ž๋ž‘ํ•˜์ง€๋งŒ, ํŠนํžˆ ๊ฒจ์šธ์ฒ  ์„ค๊ฒฝ์€ ๊ทธ ์–ด๋Š ๋•Œ๋ณด๋‹ค ์•„๋ฆ„๋‹ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

โ–ถ ํŠน์ง•: ์„ฑํŒ์•… ์ฝ”์Šค๋Š” ํ•œ๋ผ์‚ฐ ๋“ฑ๋ฐ˜ ์ฝ”์Šค ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ์™„๋งŒํ•˜์—ฌ ์ดˆ๋ณด์ž๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋„์ „ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 


6. ๊ฐ€์•ผ์‚ฐ ํ™”์™•์‚ฐ ์ฝ”์Šค:

 

โ–ถ ๋งค๋ ฅ: ๊ฐ€์•ผ์‚ฐ์€ ๊ธฐ์•”๊ดด์„๊ณผ ์šธ์ฐฝํ•œ ์†Œ๋‚˜๋ฌด ์ˆฒ์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ๋…ํŠนํ•œ ํ’๊ฒฝ์„ ์ž๋ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ–ถ ํŠน์ง•: ๊ฒจ์šธ์ฒ  ํ™”์™•์‚ฐ์€ ๋ˆˆ ๋ฎ์ธ ์†Œ๋‚˜๋ฌด ์ˆฒ๊ธธ์„ ๋”ฐ๋ผ ๊ฑธ์œผ๋ฉฐ ๊ณ ์ฆˆ๋„‰ํ•œ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋ฅผ ๋งŒ๋ฝํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 


7. ์›”์•…์‚ฐ ์†ก๊ณ„๊ณ„๊ณก ์ฝ”์Šค:

 

โ–ถ ๋งค๋ ฅ: ์†ก๊ณ„๊ณ„๊ณก์€ ๋ง‘๊ณ  ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฌผ๊ณผ ๊ธฐ์•”๊ดด์„์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ’๊ฒฝ์„ ์ž๋ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

โ–ถ ํŠน์ง•: ๊ฒจ์šธ์ฒ ์—๋Š” ์–ผ์Œ์ด ์–ผ์–ด๋ถ™์€ ์†ก๊ณ„๊ณ„๊ณก์˜ ๋ชจ์Šต์ด ์žฅ๊ด€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


8. ๋Œ€๊ด€๋ น ๋ˆˆ๊ฝƒ๋งˆ์„:

 

โ–ถ ๋งค๋ ฅ: ๋Œ€๊ด€๋ น์€ ๊ฒจ์šธ์ฒ  ๋ˆˆ์ด ๋งŽ์ด ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ๊ณณ์œผ๋กœ, ๋ˆˆ๊ฝƒ ์ถ•์ œ๊ฐ€ ์—ด๋ฆฌ๋Š” ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ฒจ์šธ ์ถ•์ œ๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

โ–ถ ํŠน์ง•: ๋ˆˆ๊ฝƒ๋งˆ์„์„ ๊ฑฐ๋‹๋ฉฐ ๊ฒจ์šธ์˜ ์ •์ทจ๋ฅผ ๋งŒ๋ฝํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 


9. ์น˜์•…์‚ฐ ๊ตฌ๋ฃก์‚ฌ ์ฝ”์Šค:

 

โ–ถ ๋งค๋ ฅ: ์น˜์•…์‚ฐ์€ ์›…์žฅํ•œ ์‚ฐ์„ธ์™€ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์ž์—ฐ ๊ฒฝ๊ด€์„ ์ž๋ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

โ–ถ ํŠน์ง•: ๊ตฌ๋ฃก์‚ฌ ์ฃผ๋ณ€์€ ๋ˆˆ ๋ฎ์ธ ์†Œ๋‚˜๋ฌด ์ˆฒ๊ธธ์„ ๋”ฐ๋ผ ๊ฑธ์œผ๋ฉฐ ๊ณ ์ฆˆ๋„‰ํ•œ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋ฅผ ๋งŒ๋ฝํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 


10. ์ œ์ฃผ๋„ ํ•œ๋ผ์‚ฐ ์œ—์„ธ์˜ค๋ฆ„ ์ฝ”์Šค:

 

โ–ถ ๋งค๋ ฅ: ํ•œ๋ผ์‚ฐ ์œ—์„ธ์˜ค๋ฆ„์€ ๊ฒจ์šธ์ฒ ์—๋„ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์„ค๊ฒฝ์„ ๊ฐ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ณณ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โ–ถ ํŠน์ง•: ๊ฒจ์šธ์ฒ ์—๋Š” ๋ˆˆ์ด ๋งŽ์ด ๋‚ด๋ ค ์•„์ด์   ๋“ฑ ์•ˆ์ „์žฅ๋น„๋ฅผ ์ฐฉ์šฉํ•˜๊ณ  ๋“ฑ์‚ฐํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 


11. ๊ฒจ์šธ ์‚ฐํ–‰ ์‹œ ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ

 

โ–ถ ๋”ฐ๋œปํ•œ ์˜ท๊ณผ ์žฅ๊ฐ‘, ๋ชจ์ž ์ฐฉ์šฉ: ์ฒด์˜จ ์œ ์ง€๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ๋ณด์˜จ์— ์‹ ๊ฒฝ ์จ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ–ถ ๋ฏธ๋„๋Ÿผ ๋ฐฉ์ง€ ๋“ฑ์‚ฐํ™” ์ฐฉ์šฉ: ๋ˆˆ๊ธธ์ด๋‚˜ ๋น™ํŒ๊ธธ์—์„œ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ๊ฑธ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋ฏธ๋„๋Ÿผ ๋ฐฉ์ง€ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์žˆ๋Š” ๋“ฑ์‚ฐํ™”๋ฅผ ์ฐฉ์šฉํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ–ถ ์•„์ด์   ์ค€๋น„: ๋ˆˆ์ด ๋งŽ์ด ๋‚ด๋ฆฐ ๊ฒฝ์šฐ ์•„์ด์  ์„ ์ฐฉ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โ–ถ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ช…์ด ํ•จ๊ป˜ ๋“ฑ์‚ฐ: ์•ˆ์ „์„ ์œ„ํ•ด ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ช…์ด ํ•จ๊ป˜ ๋“ฑ์‚ฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โ–ถ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์‹๋Ÿ‰๊ณผ ๋ฌผ ์ค€๋น„: ๊ฒจ์šธ ์‚ฐํ–‰์€ ์ฒด๋ ฅ ์†Œ๋ชจ๊ฐ€ ํฌ๋ฏ€๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์‹๋Ÿ‰๊ณผ ๋ฌผ์„ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ–ถ ๋‚ ์”จ ํ™•์ธ ํ›„ ์ถœ๋ฐœ: ๊ฐ‘์ž‘์Šค๋Ÿฌ์šด ๊ธฐ์ƒ ๋ณ€ํ™”์— ๋Œ€๋น„ํ•˜์—ฌ ๋‚ ์”จ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ์ถœ๋ฐœํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ˜์‘ํ˜•

๋Œ“๊ธ€